In Tried Mirror: The Futuristic In-Home Work شما در تمام اینستاگرام دیده اید

نوشته شده توسط VICTORIA HOFF به روز و در تاریخ 24 مارس ، 2020
سردبیران ما به طور مستقل بهترین محصولات را تحقیق ، آزمایش و توصیه می کنند؛ شما می توانید اطلاعات بیشتری در مورد روند بررسی ما در اینجا کسب کنید. ما ممکن است کمیسیون مربوط به خریدهای انجام شده از پیوندهای انتخابی خود را دریافت کنیم
بررسی تمرین آینه
VICTORIA HOFF
 در این مقاله

آینه چیست؟
مشخصات
یک رویا تنبل تنبل
تبلیغات هدفمند اینستاگرام معمولاً مستعد جذابیت های اغوا کننده (و تهاجمی به مرز) تبلیغات اینستاگرام هدفمند نیستند. اما سال گذشته ، خودم را پیدا کردم که در حال حرکت است که در حال حرکت به صورت پراکنده در میانه ، استثنائی است که می تواند یک استثناء باشد. در جایی بین OOTD یک دوست و یک الگوی نجوم ، وجود دارد: یک آینه دیواری براق که همچنین به نظر می رسد ویدیویی از یک کلاس تمرین را پخش می کند. عنوان به من گفت که این آینه است - یک "سالن خانگی مجازی" که می تواند شیوه کار من را تغییر دهد.

من مطمئناً امیدوارم بعد از شروع تعطیلات تابستانی با پیاده روی های منظم ، پیاده روی های طولانی در اطراف محله من ، و تمرین گاه به گاه rebounder در خانه ، رژیم تناسب اندام من به آرامی با کار ، مسافرت و نتیجه عدم انگیزه درگیر شد. از نظر تاريخي ، درمان افتادن از واگن تمريني ، تكانيلي براي روال من است. امتحان کردن چیزی کاملاً متفاوت. شاید این دستگاه آینده نگر بتواند این ترفند را انجام دهد؟

آینه چیست؟
Mirall های موازی Peloton کاملاً آشکار است: مانند سیستم دوچرخه سواری بسیار محبوب (و تردمیل) ، Mirror امکان دسترسی به تمرینات تحت هدایت مربیان و کلاس کلاس را از راحتی در خانه خود فراهم می کند. اما در تجربه ماهانه من با Mirror ، اجازه می دهم که در آن شباهت ها به پایان برسد. از یک چیز ، Mirror (که برای اولین بار در سال 2018 راه اندازی شده است) یک دوچرخه یا تردمیل را فراهم می کند - کل بانک های کلاس های تمرین اعم از یوگا تا HIIT ، Pilates تا آموزش قدرت. و به جای پیدا کردن فضای دوچرخه سنگین در آپارتمان یک خوابه من ، فقط موضوع طراحی یک تکه مناسب فضای تمرین برای دیوار بود. (باید بگوییم که آینه یک دکوراسیون زیبا را انجام می دهد.)

یکی از مبارزاتی که در گذشته با تمرینات خانگی روبرو بوده است این است که نظارت بر فرم خودم تقریبا غیرممکن است. اما نکته جالب دیگر در مورد Mirror اینست که این مانع را از معادله خارج می کند و به شما امکان می دهد همزمان مربی را تماشا کنید و بازتاب خود را بررسی کنید. به نظر می رسد نوعی نتیجه نامطلوب به نظر برسد ، اما به نظر می رسد که این یک gam gamger کل است.

با در نظر گرفتن اینکه Mirror یک سرمایه گذاری بسیار سنگین است ، با قیمت 1495 دلار (به علاوه 39 دلار در ماه / ماه برای کلاس ها). اما یک توجیه ممکن است این باشد که وقتی هزینه پیشرو را به 12 ماه تقسیم می کنید ، به علاوه اشتراک ماهانه ، هزینه آن به حدود 165 دلار در ماه می رسد - درست از نظر عضویت در ورزشگاه برتر که من قبل از تلاش برای آینه کاری از آنها تعجب کرده ام. که این سؤال را ایجاد می کند: آیا Mirror به اندازه کافی برای جایگزینی برای عضویت در ورزشگاه مناسب و معقول ارائه می دهد؟

آینه
تمرین آینه در خانه 1495 دلار
فروشگاه
بررسی سالن ورزشی آینه
VICTORIA HOFF
مشخصات
اولین سفارش کار من بعد از اینکه تیم Mirror دستگاه را روی دیوار اتاق خواب من نصب کرد؟ این امر می تواند وارد برنامه شود ، که به عنوان مرکز من و از راه دور برای همه چیز Mirror باشد. این جایی است که دستگاه در آن زندگی می کند - همه در دسترس است

پس از شروع کلاس ، می توانید با استفاده از نام های کاربری ، نمادها و مکانهای ذکر شده در پایین صفحه ، ببینید که در هر زمان معین چه کسی هستید. کار ترجیحی بوده است. اما جایی که این ویژگی واقعاً می درخشد ، در ارائه روزانه کلاسهای زنده است که مربیان با نام خود کاربران را صدا می کنند و کلمات تشویقی را ارائه می دهند. پس از پایان کلاس زنده ، ضبط و به بانک اطلاعات تمرین Mirror اضافه شد. به عبارت دیگر: شما هرگز نباید نگران از دست دادن یک کلاس باشید.

با توجه به یک چیز واقعاً خوب ، زیرا مربیان جزء بهترین ها هستند. کمک به Alex Silver Fagan ، مربی نایک استاد و مربی یوگا مورد علاقه من در این سکو. راشل نیکس لیونز ، بازیگری که به نظر می رسد مربی لگد زدن به ضربه پا است. Katie Bergstrom یک رقصنده باله سابق در نیویورک سیتی است که رفتار آرامش بخش آن برای یوگا ترمیمی مناسب است. تریسی اندرسون به تازگی برای یک سری تمرین اختصاصی با تریس اندرسون همکاری کرد. اینها جوانب مثبت هستند که بطور مرتب بفروش می رسند و یا حق بیمه آموزش شخصی را می دهند. در آینه ، در دسترس شما 24/7.

و شما باید یک بار بخواهید 1: 1 میل کنید ، ضمن اینکه گزینه ثبت نام در جلسات تمرینی شخصی را نیز دارد که از 40 دلار به مدت نیم ساعت شروع می شود. (آینه دارای دوربین است ، به مربی شما اجازه می دهد تا فرم شما را از دور هدایت کند.) نکته مهم این است که وقتی من سعی کردم یک جلسه را از کنجکاوی رزرو کنم ، پیدا کردن زمانی که در آن شکاف نبود ، غیرممکن بود. سحر یا وسط روز کاری.

ویژگی های دیگر خوب است - من دوست دارم که من اپل واچ خود را همگام سازی کنم ، آینه در زمان واقعی به من می گوید که آیا من ضربان قلبم را ضرب می کنم یا نه؟ یا بر این اساس سرعت بگیرید اما از نظر من توجه به جزئیات در مورد راحتی که دارد ، بسیار چشمگیر است.

برنامه آینه
VICTORIA HOFF
یک رویا تنبل تنبل
چگونه در گذشته از هدف قرار دادن ورزشگاه خودداری کردم؟ بگذارید توجیهات نیمه آزمایشی را بشمارم. کلاسی که می خواهم بروم یک زمان ناخوشایند است. از آنجا که چشم پوشی برای پوشیدن لباس تمرین من ، رانندگی به ورزشگاه و سپس رانندگی مجدد به خانه دوباره به نظر می رسد جهنم است. مربی مورد علاقه من که در آن روز تدریس می کند. من امروز برای کلاس یک ساعته وقت ندارم. من می خواهم فقط پنج دقیقه دیگر بخوابم - باشه ، ده ، پانزده ، بیست. کلاس Pilates در شکاف زمانی موجود بسیار آسان یا خیلی سخت است. تمرین HIIT با یک جلسه یوگا ملایم - اما من همچنین نمی خواهم دو ساعت در اطراف سالن ورزشگاه باشم. باید ادامه بدم؟

واقعیت این است که من می توانم از محل کار خود به خانه بیایم ، در صورت راحتی کار خود را باز کنم ، و بعد از آن در 30 دقیقه از پیلاتس سهولت داشته باشم و به دنبال آن 15 دقیقه یوگا ترمیم کننده ، همه توسط مربیان انتخاب من ، در سطح تمرین مورد نظرم؟ تعریف "بدون بهانه". موعد 2020: آیا زمان آن رسیده است که طبق شرایط خودمان کار کنیم؟